Fitness und Training Übersicht
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Sportmediziner untersuchen: Fit durch Wii und Co?

Action, Bewegung, Fitness, gesünderer Lebensstil - auf den Internetseiten der Hersteller von Videospielkonsolen wimmelt es von solchen Begriffen. Selbst eine So...

Oct 16, 2009 3:26PM

Experten warnen Sportler: Kein Schmerzmittel vorab, nicht zu viel Wasser

Fast zwei Drittel der Läufer beim diesjährigen Bonn-Marathon hatten vor dem Start Schmerzmittel eingenommen, meistens aus pharmakologischer Sicht falsche Präpar...

Oct 12, 2009 8:10AM

Wellness und Fitness: Fitness Check

Ihre Muskeln nutzen alle drei Energieträger, die der Körper ver­werten kann: Kohlenhydrate, Pro­teine und Fette. Wenn Sie ruhen, verbrennt Ihr Körper vorzugsweis...

Sep 28, 2009 10:04AM

Wellness und Fitness: Wellness Check

Körperliches Training bewirkt unter anderem eine Zunahme des Atem­volumens, der Gefäßversorgung und der Muskelmasse - so werden Lei­tungssteigerungen möglich.

Sep 28, 2009 10:01AM

Wellness und Fitness: Lust auf ein bewegtes Leben?

Klare Gedanken. Innere Ruhe. Har­monie. Geschmeidig-kraftvolle Mus­keln formen und der Figur gezielt Kontur verleihen - all das ist Well­ness. Ein Kraftakt mit ...

Sep 28, 2009 9:59AM

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